Жерде екі күн бойы магниттік дауыл болады
Фото: iStock
Фото: iStock
09.08.2024 15:57
1138
Магниттік дауыл Жерге жақындап келеді. Болжам бойынша, ол 9 тамыздың түнінен 11 тамыздың ортасына дейін белсенді болады, деп хабарлайды El.kz ақпарат агенттігі.
Жұма күні кешке К-индексі қайтадан күрт көтеріліп, түн ортасына қарай 6 балл деңгейіне жетеді.
Магниттік дауылдар кезінде ол жүктемелерден аулақ болуды ұсынады. Жұмыс қарқынын төмендетіп, спортшылар қалыпты жаттығуларға ауысуы керек. Мұндай күндері жеткілікті ұйықтап, күндіз демалу, ашық ауада көбірек серуендеу, стресстік жағдайлардан аулақ болу маңызды.
Созылмалы аурулары бар адамдар дәрігердің ұсыныстарын мұқият орындауы керек, тағайындалған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдауы керек.
Бөлісу:
Қысқа да нұсқа. Жазылыңыз telegram - ға