Йогу и медитации внедряют в карагандинских колониях, чтобы снизить стресс у сотрудников и осужденных
Карагандинские колонии внедряют йогу как метод повышения профессионализма сотрудников и снижения уровня стресса у осужденных, передает ИА El.kz со ссылкой на Polisia.kz.
В учреждении №33 ДУИС по Карагандинской области и области Ұлытау занятия по йоге и медитации проводит инспектор-психолог.
– Работа в органах внутренних дел принадлежит к разряду наиболее сложной и опасной профессиональной деятельности. К сотрудникам предъявляются высокие требования к здоровью, физическим и интеллектуальным показателям, развитию абстрактного и логического мышления, проверяется стрессоустойчивость. Именно поэтому очень важно сохранять самообладание, иначе напряжение и переутомление скажутся негативно на эффективности профессиональной деятельности, – делится заместитель начальника учреждения №33 Андрей Агафонов.
В учреждении минимальной безопасности № 36 новые методы работы применяют среди осужденных. Они участвуют в занятиях по йоге, направленных на снижение уровня стресса. Занятия проходят в специальной комнате релаксации под успокаивающую музыку, и подходят для любого возраста и уровня физической подготовки.
– Сегодня занятие продлилось 30 минут. Мы выбрали курс для начинающих. Осужденные, принявшие участие, начали лучше чувствовать себя и окружение. Йога помогает обрести внутренний покой, психологическое равновесие и поддерживает тело в физической активности, что очень важно для адаптации осужденных к обществу, – отмечает заместитель начальника учреждения №36 Кошкинов Арман.
