Дмитрий Трубин: Я воспитал уже 6 чемпионов мира

Легенда казахстанского армрестлинга Дмитрий Трубин продолжает свои выступления на высочайшем уровне, попутно воспитывая новых чемпионов мира.

Специально для El.kz один из сильнейших рукоборцев мира рассказал о ближайших планах на будущее, и поделился впечатлениями от побед над лучшими спортсменами планеты.

- Дмитрий, расскажите, чем вы сейчас занимаетесь? Продолжаете ли выступать на международном уровне?

- Да, я по-прежнему продолжаю карьеру спортсмена, сейчас занимаюсь подготовкой к очень большим соревнованиям – в сентябре у меня будет Vendetta с сильнейшим человеком России Денисом Цыпленковым. Я упорно и полноценно к ней готовлюсь. Параллельно я работаю в Школе высшего спортивного мастерства в качестве тренера, где готовлю учеников к крупным соревнованиям международного уровня, в частности к чемпионату Азии в данный конкретный момент, он стартует 4 июня. После чего мы будем целенаправленно готовиться к чемпионату мира, который пройдет в сентябре. Я стараюсь идти по двум этим дорогам одновременно, пытаясь развиваться на каждой из них. Говоря футбольным языком, я бы назвал себя играющим тренером. 

- До скольки лет вы планируете практиковать столь активный режим?

- По-крайней мере пока, я свою карьеру заканчивать не планирую. Потому что, есть еще направления, в которых я планирую развиваться. Поэтому, думаю, лет пять, даст Бог, повыступаю. Я ведь перешел в профессиональную лигу, где немного другие правила и иные ставки. Откровенно говоря, там все обстоит тяжелее, нежели это происходит в любителях. Там и ребята покрепче, кроме того, в ней нужно быть на виду на протяжении лет пяти, чтобы твое имя осталось там надолго. Она так и называется - профессиональная лига армрестлинга. 

- Казахстанские болельщики помнят вашу битву с Майклом Тоддом на турнире Vendetta. Свежи ли еще впечатления?

- Да. Ситуация обстояла следующим образом: после своего перехода в профессионалы, я поехал на кубок мира. На этом турнире у меня получилась очень затяжная и изматывающая борьба с Андреем Пушкарем, который на тот момент являлся абсолютным чемпионом мира, удерживая этот титул на протяжении двух-трех лет.  Он меня выиграл по фолам, но там было очень спорное судейство, и публика эту победу не восприняла, так как додавить меня он не сумел. После этого Профессиональная лига армрестлинга в лице ее президента звонит мне через месяц и предлагает армфайт с Майклом Тоддом. Это армфайт должен был принять Андрей Пушкарь, но он ему проигрывал за три года до этого.

Была информация, что Пушкарь якобы травмировался, и не может эту схватку принять, и ее предложили мне. Титул интерконтинентального чемпиона был у этого американца к тому моменту уже на протяжении семи лет. Ему бросали очень много вызовов, но никто не мог отобрать титул.  Откровенно говоря, в тот момент у меня были другие дела, присутствовали микротравмы, но отказаться от такого предложения, конечно же, не сумел. У меня было порядка месяца подготовки до армфайта, мы с тренером выстроили программу подготовки, упорного восстановления и стратегию действий. Мы изучали досконально, как он борется.

Момент, когда я с ним поборолся стал, по сути, моим звездным часом. Хотя изначально все было непросто – это была его земля, и это были его судьи. Вновь было много вопросов к судейству, если все пересматривать, было видно, что я выигрывал его  семь раз, но засчитали только четыре. Один раз меня скинули по фолам, но это был, опять же, очень спорный момент. Вторую свою победу он добыл честно, обманув меня. В итоге, со счетом 4:2, как вы знаете, я вышел победителем. Как ему не старались помочь родные арбитры, это Тодду не помогло.

- Ранее, говоря об этой схватке, вы говорили, что Тодд является очень неудобным соперником, благодаря пропорциям своего тела и особой манере бороться... 

- По идее, на официальных чемпионатах мира так бороться запрещено. За это дают фолы и человек проигрывает. Но в Профессиональной лиге все немного по другому, как я уже говорил. Там все организовано для зрелища, и такие «корявые» рукоборцы, как Майкл Тодд, имеют возможность бороться и побеждать. Их поощряют за это, с моей точки зрения это неправильно, но поскольку судьи это разрешают, нужно под них подстраиваться и выигрывать, что я и доказал. Если подойти к этому вопросу «с головой», то можно найти контрмеру против любого стиля. 

- Как вы считаете, в схватке с Тоддом вам больше помогла физическая форма или хороша выработанная стратегия?

- Вообще, в той схватке было много ключевых факторов для моей победы. Я набрал к тому моменту оптимальную физическую форму и тактически мы очень хорошо это дело отработали. На протяжении трех месяцев я жил лишь этим противостоянием. Тренировка – дом, тренировка – дом, так выглядел мой ежедневный режим в то время. Можно сказать, что всю свою бытовую жизнь я отложил на более позднее время.

Я даже совсем не занимался своими тремя детьми в тот период, и вообще мало, за чем следил, кроме своей формы. Просто-напросто я жил в спортивном зале. Понимаете, у меня не было другого выхода, так как я поставил перед собой задачу любой ценой выиграть у Майкла Тодда. Ведь надо мной довлел тот факт, что от меня ждали результата не только родные и близкие, но и вся страна. Без ложной скромности скажу, что эта схватка была легендарной. И в будущем я буду стараться не подводить свою Родину. 

- В продолжении темы самых запоминающихся схваток, кто из соперников вам запомнился больше всего?

- В 2012 году у меня была Vendetta в Болгарии с  великим, железным Джоном Брзенком, по прозвищу «Профессор». Он – поистине легендарная личность, известный тем, что может бороться абсолютно против любых стилей. Я его считаю самым выдающимся рукоборцем за всю историю армрестлинга. Ведь он на протяжении 20 лет выигрывал титулы абсолютного чемпиона мира среди профессионалов. Если проводить аналогии с боксом, то это своего рода Майк Тайсон армрестлинга. Я выиграл в Болгарии Брзенка с сухим счетом 6:0.

Несмотря на счет, не скажу, что эта победа была легкой – каждая встреча была тяжелой, затяжной. Этот был мой еще один взлет в карьере, после двух моих побед в чемпионатах мира. После третьей победы на чемпионатах мира среди любителей, я перешел в Профессиональную лигу, как уже говорил. В плане карьерного роста я уперся, что называется, в потолок, а мне необходимо было развиваться, как профессионалу. К тому моменту я уже защитил звание заслуженного мастера спорта, и просто так сидеть и копить медали одного уровня я не хотел. В армрестлинге профессионалы намного популярнее, в принципе, как и в любом другом виде спорта. Хочу подчеркнуть, что у нас в Казахстане никто еще не боролся в профессионалах. 

- Чем отличается специфика любительского армрестлинга от профессионального?

- Это зависит от формата соревнований. В Кубке мира среди профессионалов действует круговая система, она в чем-то похожа на любительскую, но туда приглашаются только самые сильные люди планеты. Те же самые Денис Цыпленков и Андрей Пушкарь не борются среди любителей, потому что они в любой момент могут войти в любительскую категорию чемпионата мира и выиграть его с закрытыми глазами, так же, как и я. Есть армфайтовая система – это борьба за определенный титул, к примеру, за звание чемпиона Америки интерконтинентального чемпиона, Абсолютного чемпиона мира.

- Дмитрий, предлагаю немного поговорить о казахстанском армрестлинге. Как вы считаете, на каком уровне сейчас находятся наши рукоборцы и есть ли перспективы дальнейшего развития этого вида спорта в нашей стране?

-  Совсем недавно я был в Астане, где давал мастер-класс с участием тренерского состава. В рамках него мне задавали очень много вопросов как молодые рукоборцы, так и опытные, возрастные. Могу с уверенностью сказать, что уровень казахстанского армрестлинга  за последние пять-семь лет вырос на 300-400%, причем как в плане массовости, так и в отношении качества. Казахстанская сборная каких-то лет десять назад даже не входила в 50-ку команд мира. В общекомандном зачете мы были, как правило, 55-е или 60-е. А в последние 4 года мы регулярно находимся в тройке призеров.

И в данный момент, Казахстан является такой же армрестлинговой державой, как и Россия, Украина, Болгария, Грузия и Турция. Подчеркну, в последние годы мы ни разу не вылетали из тройки лучших команд мира. Это показатель очень большого роста весьма и весьма амплитудный шаг вперед. По моему мнению, Казахстан в данный момент и вовсе является сильнейшей сборной мира. 

- Специфика армрестлинга отличается от многих других видов спорта. И сейчас распространено мнение, что армрестлингом заняться никогда не поздно. Так ли это на самом деле или же все-таки есть какие-то возрастные рамки?

- Как профессиональный тренер, скажу вам так: если есть большое желание, то возраст, действительно не помеха. Конечно, у большинства людей нет возможности тренироваться 5 раз в неделю, но если перед собой поставить определенную цель, то ее вполне можно достигнуть.

Армрестлинг – это долгоиграющий вид спорта. У нас есть такие чемпионы, которые и в 50 лет выигрывают чемпионаты мира и прочие соревнования, на равных борясь с 20-30-летними парнями, находящимися в полном расцвете сил. И даже лучше их. Поэтому, если кто-то действительно хочет заниматься армрестлингом и избрал своей целью стать чемпионом Казахстана, Азии или мира – пожалуйста, вам карты в руки. Секрет правильного пути к этому прост: нужно просто трудиться, трудиться и еще раз трудиться. Пока ты не попробуешь, ты не узнаешь, станешь чемпионом или нет.

К слову, есть и генетическая предрасположенность, некоторые ребята начинают заниматься и за 2-3 месяца набирают такую форму, которую не под силу набрать другим и за 2-3 года. На своем тренерском веку, я встречал несколько таких спортсменов, которые за очень краткий срок, в частности, за 3-4 месяца становились чемпионами Казахстана. Такое бывает очень редко, тем не менее это реально. Отдельно подчеркну, у нас стать чемпионом страны в особенности непросто, так как сейчас в Казахстане просто фантастическая конкуренция развилась. Если ты стал чемпионом Казахстана, то можешь смело рассчитывать на призовые места в Азии и в мире. Весь наш первый состав всегда занимает места на крупных соревнованиях международного плана. 

- Расскажите о ваших достижениях на тренерском поприще.

- Я являюсь заслуженным мастером спорта и заслуженным тренером. На данный момент я воспитал уже 6 чемпионов мира. Причем этого результата я добился за 9 лет, именно столько я тренирую ребят в общей сложности. В плане тренировок я знаю все подводные камни, поскольку все это проходил на своем опыте. Поэтому, мои спортсмены принимают правильную тренировочную программу, и знают как заниматься, восстанавливаться после соревнований и как питаться правильно. 

- Существуют ли какие-то специфические упражнения, характерные только для данного вида спорта?

- У нас очень много таких упражнений, которые более не используются ни в одном другом виде спорта. Бравирующие движения, суппинирующие движения, мы прокачиваем пальцы. У нас есть специальные ручки и специализированные балки, которые «пробивают» именно связочный аппарат и укрепляют сухожилия. Армрестлинг – это, в первую очередь, не борьба мышц, это борьба сухожилий и связок. Поэтому, в своих тренировках мы уделяем огромное внимание укреплению суставного аппарата, связок и сухожилий. Мышцы, безусловно, также важны, но они идут на третьем по важности месте. У армрестлеров вся сила находится именно в жилах.

История армрестлинга знает немало случаев, когда выходит легковес и выигрывает у бодибилдера, весящего 110 кг. Причем выигрывает без особых проблем, изумляя публику. Если говорить об упражнениях подробно, можно затратить на это очень много времени. В системе армрестлинга можно насчитать порядка 30-40 упражнений, не встречающихся в других видах спорта вообще. 

- Многие родители не могут определиться с вопросом, в какую спортивную секцию лучше отдать свое подрастающее чадо. Какие преимущества армрестлинга вы бы назвали таким родителям, если бы хотели, чтобы ребенок занимался именно этим видом спорта?

- Необходимо отметить, что у каждого вида спорта без исключения есть свои плюсы, также, как и свои минусы. Я бы посоветовал отдавать своих детей в армрестлинг не раньше 11 лет. Потому что в нашем виде спорта идут большие нагрузки на суставный и хрящевой аппараты. К примеру, у ребенка 8-9 летнего возраста эта самая хрящевая система еще довольно слаба, поэтому детей такого возраста мы не берем. Если я начну давать нагрузку на ребенка такого возраста, он может получить тяжелую травму, от перелома до стирания хрящей и растяжения сухожилий. А 11 лет – это оптимальный возраст для начала занятий армрестлингом.

Я бы сам до 11 лет лучше отдал ребенка либо на плавание, либо на гимнастику. В эти секции ребенка можно отдавать с раннего возраста для того, чтобы его организм привыкал к спорту. Когда уже заложена первая основа, можно выбирать любой другой вид спорта, потому что ребенок уже подготовленный. Что касается армрестлинга, когда человек начинает им заниматься, он очень быстро в него втягивается. Кроме того, этот вид спорта довольно экономичен, поскольку не требует больших затрат: требуются лишь самые тривиальные кеды и большое желание заниматься.

Хочу предостеречь тех, кто думает, что мы не калечимся – нет, у нас бывает очень много травм, в особенности после соревнований. Это самые различные растяжения, суставные вывихи, разрывы мышц и сухожилий. Любой профессиональный вид спорта несет травмы. Я всегда стараюсь объяснить это и родителям, и ученикам. Оздоровление организма – это физкультура. А спортсмен – это машина для результатов и прославления страны. Только при таком отношении будет результат, нужно, чтобы спортсмен был включен в спорт по полной программе и выкладывался на все 100%.

- Вы сказали, что у вас растут три сына. Занимаются ли они армрестлингом?

- В будущем, я считаю, в любом случае кто-то из них переймет мое направление, а пока они еще маленькие – старшему исполнилось 8 лет. Они дома отжимаются и приседают, но в данный момент я не даю на них нагрузку. В 10 лет я начну регулярно водить старшего сына в зал, и если ему понравится – я буду только рад. Если нет – пойдет в другую спортивную секцию, у меня много друзей из других видов спорта. Никакого спортсмена нельзя заставить стать чемпионом, он должен это понять сам.   

- Спасибо за беседу!
 

Подпишитесь на наш Telegram-канал и узнавайте новости первыми!