Землю накрыл геошторм: как пережить затяжную магнитную бурю

30 Июля, 17:44 560

Мощная магнитная буря уровня G3 началась вчера и продлится несколько дней, не понижая своей агрессивности, сообщает ИА El.kz со ссылкой на Life.ru.

Пик геошторма

Конец июля выдался особенно тяжелым: к температурным перепадам и проливным дождям с грозами добавилась мощная магнитная буря. По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, геошторм начал усиливаться с вечера 29 июля и достиг пика 30 июля, он продлится до 31 июля. Максимальная мощность достигнет уровня G3, что классифицируется как "сильная" магнитная буря.

Влияние на здоровье

Метеозависимые люди особенно уязвимы в этот период. Вот с какими симптомами можно столкнуться:

Как пережить магнитную бурю

Чтобы минимизировать негативное влияние геошторма, следуйте этим рекомендациям:

  1. Контролируйте артериальное давление: Регулярно проверяйте давление и при необходимости принимайте предписанные лекарства.
  2. Избегайте стрессов: Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать.
  3. Поддерживайте здоровый образ жизни: Соблюдайте режим сна, ешьте здоровую пищу и занимайтесь умеренными физическими упражнениями.
  4. Пейте много воды: Обезвоживание может усилить негативные симптомы, поэтому важно поддерживать водный баланс.
  5. Принимайте успокоительные средства: Если чувствуете повышенную тревожность, можно принимать легкие успокоительные средства, но только после консультации с врачом.
  6. Избегайте тяжелой физической нагрузки: Постарайтесь сократить интенсивные физические нагрузки, чтобы не перегружать организм.

Следуя этим простым рекомендациям, можно значительно уменьшить влияние магнитной бури на здоровье и общее самочувствие.

Читайте также:

Анастасия Смирнова
Поделитесь: