Исследование немецкой страховой компании DAK Health и Университетской больницы Гамбург-Эппендорф показало, что подростки гораздо чаще испытывают зависимость от соцсетей, чем от алкоголя или наркотиков, сообщает ИА El.kz.
Согласно данным исследования, более четверти подростков в возрасте 10–17 лет проводят слишком много времени в социальных сетях и компьютерных играх, а 4,7% уже можно считать зависимыми.
Директор Немецкого центра исследований наркомании детей и подростков Райнер Томасиус отметил, что уровень проблемного использования цифровых технологий в 5–50 раз превышает уровень рискованного потребления алкоголя и каннабиса в этой возрастной группе.
Наибольшая зависимость отмечается у мальчиков – 6%, тогда как среди девочек этот показатель составляет 3,2%. Ученые объясняют такую разницу тем, что у девушек чаще развиты социальные навыки, они строят разнообразные формы общения и реже оказываются в изоляции.
В отличие от алкоголя, соцсети не оказывают прямого воздействия на мозг, но активируют систему вознаграждения, вызывая привыкание. У подростков это может приводить к снижениям успеваемости, семейным конфликтам и замкнутости.
По словам Райнера Томасиуса, 40% родителей не контролируют время, проведенное их детьми в интернете, а 25% не следят за контентом, который они потребляют. Специалисты рекомендуют ограничивать время использования гаджетов и интересоваться активностью ребенка в цифровом пространстве, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы.
Ученые поясняют, что соцсети и игры вызывают выброс дофамина, создавая ощущение удовольствия и заставляя подростков снова и снова возвращаться к экрану.
Родителям настоятельно советуют устанавливать четкие лимиты на использование гаджетов, следить за контентом и поощрять живое общение детей, чтобы предотвратить формирование зависимости.
Читайте также: