Учёный Алмаз Шарман поделился своими исследованиями о влиянии энергетических напитков на людей, особенно на детей и подростков. В своей работе он сосредоточился на объективном анализе, опираясь на многочисленные научные публикации, сообщает El.kz.
Энергетические напитки содержат ингредиенты, способствующие увеличению внимания, снижению сонливости и продлению бодрствования, благодаря кофеину, простым сахарам и другим веществам. Кофеин, имитируя аденозин, блокирует его снотворное действие и стимулирует центральную нервную систему. Дополнительные ингредиенты, включая сахара, витамины группы В, Таурин, Гуарану и L-карнитин, усиливают энергетический обмен и стимулирующий эффект.
В отличие от напитков типа Колы, энергетические напитки содержат высокое содержание кофеина и других ингредиентов, превышающее допустимые значения, по данным американского лекарственного регулятора FDA. Это вызывает особую озабоченность по поводу их потребления детьми и подростками, чей дневной прием кофеина не должен превышать 100 мг, в то время как одна банка энергетического напитка может содержать около 160 мг.
Энергетические напитки популярны среди подростков, так как помогают им преодолевать утомление и улучшать спортивные и академические результаты. Однако это приводит к сокращению продолжительности и качества сна, создавая порочный круг ухудшения здоровья. Социальное влияние сверстников и ненавязчивая реклама в социальных сетях также способствуют этой тенденции.
Исследования показывают, что употребление энергетических напитков связано с повышенным риском психологических расстройств, сердечно-сосудистых нарушений, и других здоровьесберегающих проблем. При этом, связь употребления энергетических напитков с летальными исходами требует более тщательного изучения.
Помимо этого, исследования указывают на связь между употреблением энергетических напитков и склонностью подростков к употреблению табака, алкоголя и наркотиков. Это подтверждается работами австралийских, американских и словацких ученых, показывающими, что подростки, увлекающиеся энергетиками, чаще употребляют сигареты, алкоголь, марихуану, а также более сильные наркотики.
В связи с этим в некоторых странах, включая Норвегию, Францию, Данию, Польшу, Литву, Латвию, Испанию и Великобританию, уже введены или обсуждаются ограничения на продажу энергетических напитков, особенно среди несовершеннолетних. Кыргызстан также рассматривает возможность запрета продажи энергетиков с 2023 года, несмотря на то, что эти напитки уже облагаются акцизом.